الشعير، القمح الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق الشائعة بل يحتوي على العناصر الغذائية . {يساعد الشعير على تحسين صحة الجهاز المناعي ، و يُحدِث خفضًا في الدهون في الدم. تخيل أنك يمكنك ه�